https://www.blogit.fi/juoksujalka-vipattaa/seuraa

blogini löytyy myös blogit.fi blogilistalta.

torstai 1. toukokuuta 2014

liikkuvaa vappua!

eilen käytiin lenkkikaverin kanssa juoksemassa ja vitsit että rullasi ja sujui mahtavan hyvin!maanantain tahmaisesta lenkistä ei ollut tietoakaan.juostiin 7.4km eli pisin lenkki tän kuntoilu projektin aikana.kävelty toki on kymppikin,mutta juosten tää oli pisin.54 minuuttia meni ja hyvä fiilis jäi!illalla kävin istumassa muutaman tunnin lenkkikaverin luona naposteltiin vähän ja juotiin parit lonkerot.tänään nukuin pitkään ja paistoin aamulla munkkeja.käytiin lenkkikaverin kanssa kävelyllä 5.6km tunnissa.satoi vettä ja oli helppo hengittää.kuva lainattu vastavalo.fi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

Miten lapsista päästää irti?

Moi! En oo taas saanut kirjoitettua mitään. Viime viikko oli treeneistä kevyempi, kaksi juoksulenkkiä 7.6km poluilla ja 14km asfaltilla. ...