perjantai 2. toukokuuta 2014

tavoitteet on tehty rikottaviksi..

tänään oli super hiljainen päivä töissä.talon melkein 80 lapsesta vain 11 oli paikalla.meitä oli 4 hoitajaa siellä,eli aika yksilöllistä hoitoa saivat.mä laiskottelin taas,oli pari astetta pakkasta viideltä ja mä rapsuttelin auton ikkunat ja starttasin autolla töihin.siivosin töiden jälkeen ja otin pienet 15 minuutin silmien lepuutus unet ja lähdin juoksemaan.tänään oli tavoitteena 8km ja  menihän se rikki! 8.11km juostiin ja 58 minuuttia eli vähän reilu 7km keski tuntinopeus.me spurtattiin ylämäet ja loppumatka,kyllä oli mehut pois!ihana fiilis nyt suihkun jälkeen..lenkkikaveri tulee vuorostaan kohta meille punaviinilasilliselle tai kahdelle ja sitten uni maistuu taas.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

ei ihan paras syksy, mutta suunta ylöspäin!

moi! Hermoja todellakin koetellaan meikäläisellä.  Koko syksy on ollut repaleista ja tapaturmien ja sairastelun sävyttämää. 16.9 tampereen m...