Moi! Nyt se on juostu, Helsinki city run puolimaraton. Ihan huikea viikonloppu takana ja niin onnellinen olo!
Arvoin matkaa jonkin aikaa, koska maraton on lemppari matkani, mutta nyt ei ollut järkeä lähteä niin pitkälle matkalle, onhan 100km juoksusta vasta 6 viikkoa aikaa.
Puolimaraton oli juuri sopiva tähän väliin. Aika tavoitteita ei ollut, menin vain fiilistelemään tunnelmaa. Ajattelin, että n 2h15-2h20min olisi realistinen tavoite.
Perjantaina kävin vetämässä Lauran kanssa shake out runin. Oli ihana nähdä kanssa juoksijoita ja jakaa heidän kanssaan fiiliksiä. Juostiin reilu 3km rauhassa, venyteltiin ja tehtiin muutama rento veto.
Jäi hyvä fiilis! Hain samalla paidan ja numeron ja vein siskon pojillekin samalla paidat ja numerot minimaratoniin. Illan lepäilin ja valmistelin kaikki vaatteet ja tavarat valmiiksi. Hyvissä ajoin unille.
Aamulla puin juoksu kamat heti päälle, söin, venyttelin ja fiilistelin. Siskon perhe haki mut 9 jälkeen ja mentiin yhdessä minimaratonin alueelle. Lasten iloa ja intoa on ihana seurata. Juostiin yhdessä 1km minimaraton , tosin ystäväperheemme 3 vuotias tyttö heittäytyi maahan, eikä haluun startata😂 Mä lähdin kuitenkin poikien perään ja odotettiin sitten pikku tyttökin maaliin, isänsä sylissä turvallisesti. Mitalit kaulaan ja heipattiin,
mä lähdin vip pukuhuoneeseen, minne pääsen hcrd ambassadorina. Näin tuttuja, fiilisteltiin yhdessä ja kaikki lähti omii lähtöihinsä. Mun lähtö ryhmä lähti 11.30 ja oli kiva startata. Tuntui hyvältä nähdä iloisia ihmisiä ympärillä ja aistia tunnelmaa.
Lähdin rauhassa porukan mukana ja juttelin Tainan kanssa joka bongasi minut lähdössä. Jossain vaiheessa laitoin musat korviin ja sulkeuduin omaan kuplaan.
Juoksu kulki ja himmasin välillä, etten katkeaisi lopussa. Tunnelma oli hyvä ja kroppa tuntui hyvältä. Juoksin muuten, mutta juomapisteillä kävelin, join vettä ja puoli kuppia urheilujuomaa. Otin matkan aikana 4 energia geeliä. Matka eteni iloisissa tunnelmissa, kuuntelin musaa ja aina oman pojan biisin soidessa, tuntui kuin olisin saanut 100%lisää virtaa. Huomasin olevani sopivassa vauhdissa ja vähän paremmassakin kuin olin suunnitellut. Mutta kun tuntui hyvältä, annoin mennä. 16 km jälkeen tulleet mäet kävelin kun sykkeet nousi ylämäissä. Ne laski kuitekin heti mäen päällä ja kävelemällä mäet, sykkeet pysyi hyvinä. Reitti oli ihana ja keli tosi hyvä! Maaliin ajassa 2h10min35 sekuntia. Tosi tyytyväinen! Noinkin hyvä aika noin helpolla tunteella. Ei raastoa eikä fiilistä ettei koskaan enää. Olin kuitenkin tyytyväinen, että oli puolikkaalla enkä kokonaisella.
Fiilistelin Tainan kanssa
maalissa ja menin pukuhuoneeseen suihkuun. Juttelin kassajuoksijoiden kassa ja lähdin expon kautta kotiin.
Illalla käytiin raxissa
miehen kanssa ja lepäilin illan.
Tänä aamuna heräsin pirteänä ja söin hyvän aamupalan
. Aamupäivällä juostiin Pian ja Tiinan kanssa kevyt rauhallinen polkulenkki sipoonkorvessa. Oli niin kaunista! Lenkin jälkeen pikku Pulahdus kuusijärveen ja kahvien jälkeen kotiin.
Pojat kävi syömässä ja oli ihana olla koko perhe koossa.
Ilta venytellen ja leväten. Nyt mietin, mitä seuraavaksi, jäi nälkää tuosta hyvästä juoksusta.
Miten sun viikonloppu meni?
Nyt hetki telkkaria ja unille.
Palaan taas!
