https://www.blogit.fi/juoksujalka-vipattaa/seuraa

blogini löytyy myös blogit.fi blogilistalta.

sunnuntai 26. tammikuuta 2014

punnitus

tänä aamuna olin ekan kerran iloinen katsoessani tota vaakaa..en siis tyytyväinen ole ,mutta 1.5 kg viikossa miinusta!matka jatkuu alas päin!73 kg.aika hyvin minimaallisella liikunnalla.eilen tuli käveltyä kolmeen eri kertaan yht 1 tunti 35 min ja vielä talmassa kiipesin sitä lasten mäkeä moneen otteeseen.keuhkot ei oo vielä kunnossa ja niska on ihan p..mutta,ihanaa aloittaa viikko tällasella tuloksella! hyvää viikkoa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

Miten lapsista päästää irti?

Moi! En oo taas saanut kirjoitettua mitään. Viime viikko oli treeneistä kevyempi, kaksi juoksulenkkiä 7.6km poluilla ja 14km asfaltilla. ...