tästä se lähtee!

päätin aloittaa toisen blogin aiemman rinnalle,koska huomenna aloitan ruoka ja elämäntapa remontin,toivottavasti lopullisesti.ajattelin,että jos teen lupauksen muutoksesta näin julkisesti blogissa niin ei ole niin helppo jättää tätä kesken..huomenna punnitsen itseni aamulla,ja teen niin joka maanantai,pelkään sitä tosi paljon koska tiedän lukemat olevan aivan liian kovat!huomenna myös lisään jonkinlaisen kuvan kropastani(ei siis alastonta älä pelkää..) ja senkin lupaan tehdä viikottain,jospa niitä tuloksia alkaisi tulemaan..lupaan myös liikkua vähintään 2.5 tuntia viikossa mielellään enemmänkin.alan laskemaan painonvartioiden pisteitä,sillä systeemillä onnistuin aiemminkin.laihdutin siis 6 vuotta sitten 22.5 kiloa siitä alkupainosta,tosin olin jo pahimmista ajoista laihtunut siihen mennessä,pahimmillani painoin 94kg ja olen siis 164cm pitkä..vähimmillään painoin 64 kg mutta 68 tuntui helpoimmalta pitää. pysyin hoikkana kaksi japuoli vuotta ja sitten palasin vanhoihin huonoihin tapoihin ja paino alkaa nousta ja ihrat kerääntymään.housukokoni on pysynyt s 36 koossa,mutta jos ei ole stretsiä olen joutunut kokeilemaan jo isompia 38 kokoisia housuja lähtö koko 6v sitten oli 42.puseroissa kokoni on jo 42 kun se hoikimmillaan oli 38/m..ja pahimmillaan 44-48.liikunta on jäänyt elämääni,mutta pitkät säännölliset juoksulenkit on jääneet harvimmiksi ja lyhyemmiksi.ja välillä innostun koti jumppaamaan joskus taas en tee paljon mitään.nyt siis ryhti liike mars!!!jos painit samojen asioiden parissa,seuraa toki minua ja tsemppaa,minäkin voin tsempata sinua!tai jos muuten yritykseni kiinnostaa ja haluat lueskella kuulumisiani,tervetuloa!