
Entinen sohvaperuna, nykyään juoksua rakastava ikiliikkuja. Järjestän yhteislenkkejä ja vedän hcrd ja naistenkympin yhteislenkkejä, koska porukassa on kivempaa! Hcrd street teamissä mukana ja paljon muuta! Tuu seuraamaan mun juoksu ja muita juttuja blogiin instaan ja Facebookin, kaikki löytyy samalla nimellä. Nähdään lenkkipoluilla ja juoksu tapahtumissa.
maanantai 13. tammikuuta 2014
tukkoinen amuun aloitus
huomenta vaan kaikille(jos tätä nyt yleensäkään kukaan koskaan on edes lukenutkaan..)menen töihin puoli kymmeneksi,mutta oon niin tukossa että nukkumisesta ei loppu metreillä enää tullut mitään..kun miehen kello soi 6 annoin periksi ja könysin sängystä..könysin oikeasti..siis mulla on niin kauheat lihaskivut ja eilisillasta asti alaselkä on ollut tosi tosi kipeä.kävin eilen päivällä reilulla puolen tunnin lenkillä ja illalla menin uusiksi kun toi selkä alkoi kettuilemaan niin kävely oli paras vaihtoehto.20 minuuttia teki ihan hyvää.vähäksi aikaa.tänään tuskin teen mitään liikunnan saralla ainakin nyt tuntuu sellaselta,että työpäivässä on ihan tarpeeksi tälle ololle.päätin eilen,etttä en jaksa tota ruokapäivää kirjottaa,kun kiloklubiin kuitenkin ne merkkaan..laitan sitten välillä vaikka kuvia jos jotain erityistä tulee syötyä tai jos muuten huvittaa..no,ruokavaliosta pidän kiinni oli olo mikä tahansa,oon koukuttunu tohon kiloklubiin,mun pitää käydä heti syötyäni laittamassa(en kyllä töissä käy siellä)merkinnät ja kattelen vähän syömisiäni jos joku osuus on punasella,eilen oli kuidut tänään pitää syödä kuitupitoisemmin.no nyt meen niistämään nokkani ja yritän saada itseni työkuntoon parissa tunnissa.parempaa päivää teille!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
paremman viikon hyvät ja huonot
Moi! Täällä taas! Viime viikon sunnuntaina oli vähän huonot fiilarit , kun viikko ei ollut sujunut kovinkaan hyvin.100g painonpudotuskaan ei...


-
Moi! No nyt se on juostu, hcm 2018! Viime vuoden hankaluuksien jälkeen tavoite oli hyvän fiiliksen juoksu ja ajallisesti 5 tunnin alitus. Tä...
-
Moi! Taas se viikko vierähti, enkä ehtinyt kirjoittaa kuin vasta nyt. Mun viimeinen kunnon treeni viikko sujui paremmin kuin toivoin. Olin ...
-
Moi! Täällä sitä ollaan muina ultranaisina... Juoksin kuin juoksinkin eilen ensimmäisen ultrajuoksuni Tampereella Wihan kilometreillä tästä...

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
olis mukavaa saada kommentteja!