keskiviikko 22. tammikuuta 2014

valintoja

tämä aamu aloitetaan pitkästä aikaa puurolla ja pakastemustikoilla..tosi hyvää,en vaan saa aikaseksi jostain syystä tehdä puuroa vaan mieluummin teen leivän. olen vaihtanut leivän vaaleasta tummaan tai ainakin taysjyvään jossa on kuituja reilusti tällä hetkellä suosikki on täys hyvät leipä jota voi paahtaakin.reissumiestä ja ruispaloja paahdan kanssa välillä ja niin niistäkin tulee herkkuja!makaronit ja pastat olen vaihtanut tummempiin ja kuitupitoisempiin ja margariinina käytän lätta 28%.hedelmiä ja vihanneksia pitää olla saatavilla kokoajan ,silloin niitä tulee syötyä.karkkiakin olen ostanut pari kertaa mutta vain 6 imeskeltävää salmiakkia kerallaan..mä en voi jemmata karkkeja en luota itseeni..tummaa suklaata pystyn pitämään kaapissa ja nappaamaan sieltä palan silloin tälloin.mutta en siis joka päivä vaan välillä.sokeria olen vähentänyt radikaalisti,käytän steviaa melkein kaikkeen..leivonnassa kyllä varmaan viel tulee sokeria käytettyä..ehkä osan vois korvata..tässä ehkä suurimpia muutoksia mitä nyt oon tehnyt tänne...kalkkuna ja kinkku on meillä ollu jo pitempään leikkeleenä eli siinä ei muutosta tarvittu...kasviksia syön paljon muutenkin lämpimänä nykyään enemmän.kevyempää päivää kaikille!

1 kommentti:

olis mukavaa saada kommentteja!

talven odottelua ja viikon treenit

Moi! Syksy on jo pitkällä ja talvi lähenee vääjäämättä, tai mistä se talvi oikein alkaa, en tiedä. Nyt on ollut jo muutamia lumisateita jotk...