https://www.blogit.fi/juoksujalka-vipattaa/seuraa

blogini löytyy myös blogit.fi blogilistalta.

tiistai 1. huhtikuuta 2014

lihaskuntohaaste kuvina

lankku,jalat ei kyllä oo noin leveellä..mutta toi kuvaaminen otti koville..

kylkilankku

pito kyykyssä selkä seinää vasten,alemmalla takapuoli,mutta tää oli ainut kuva minkä hyväksyin

dippi penkillä












punnerrusta en kuvannut enkä kyykkyjä, ne varmaan kaikki tietää miten tehdään. tein kaikkia tänäänkin,eilinen tuntui vielä eikä tulokset parantuneet,mutta tulipahan treeniä.ja kuvauskin tuntui treeniltä..lenkkikaverini ei pääse tänään,yritän saada ahterini liikkeelle yksin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

kesäloman fiilistelyä : miten meni ja mitä tuli tehtyä?

Moi! Nyt on lomat loppu ja huomenna paluu arkeen. Olin tällä toisella kesäloma pätkällä kolme viikkoa ja kolme päivää. Loma oli onnistunut...