Siirry pääsisältöön

pika vatsatautia ja synttäriä.

mä sairastuin johonkin pika vatsa virukseen(taas)sunnuntain ja maanantain välisenä yönä.juoksin vessassa puoliyöstä puol neljään.vatsa oli pyöreä kuin pallo ja tosi kipeä ja piti kamalaa meteliä.en oksentanut,mutta ripuloin senkin edestä.ma aamuna oli 6.15 vuoro ja oli mentävä töihin kun oli oven avaus vuoro.onneksi olo oli jo ihan hyvä,vaikka pää oli melko sekava vajaan kahden tunnin yöunien vuoksi.pystyin syömään,mutta kahvin jätin väliin.kun pääsin kahden aikaan kotiin,alkoi taas kouristella ja sain taas juosta vessassa pariin otteeseen.kipu oli aika kova.nukuin kahdesta viiteen ja kävin pikaisesti kaupassa ostamassa italian pata aineksia perheelle tein sen ja kävin takaisin nukkumaan.puol seitsemän maissa heräilin ja söin paahtoleipää ja olo koheni ja se tauti taisi sitten olla siinä,ainakin tänään oli hyvä olla!tänään täytän 40 ja mun oli tarkoitus käydä eilen viimeisellä 3-alkavalla iällä tehdyllä juoksulla,mutta ainoat juoksut eilen kohdistui vessaan.tänään onneksi jaksoin lähteä kävelylle,vajaa tunti meni reilun viiden kilsan matkaan,eli ei kovin kovaa menty.poika oli taas rullaluistimilla mukana.tänään söin mansikka kakkua ja pari palaa suklaata(itse tarjosin töissä) ja halloumi salaattia aurajuustolohta ja perunoita ja puuroa aamulla ja italian pataa lounaalla.eli vähän näky synttärit menussa,mutta huomenna taas kevennettyä elämää.lauantaina juhlin ja syön ja juon(?!)vapaasti tai vapaammin.nyt parit lihaskuntoliikkeet ja suikun kautta tutumaan!

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

ei ihan helppo reissu, mutta maaliin! (tamperemaraton 2017)

Terve!
Nyt se on juostu, tampere maraton 2017! Huikeaa aikaa en odottanutkaan, mutta en todellakaan uskonut sen olevan niin vaikea reissu kuin sitten oli. Toisaalta hyväkin , etten tiennyt, tuskin olisin lähtenyt matkaan ollenkaan. Lopulta hienoa, että lähdin! Tässäpä raporttia reissusta, varoitan että saattaa sisältää kirosanoja ja itsesääliä ja itsensä ruoskimista ja tästä tulee pitkä kuin maraton.
Mentiin tampereelle sokos hotelli ilvekseen mieheni kanssa jo perjantaina kahdeksi yöksi. Oltiin ajoissa paikalla ja ehdittiin lepäillä mukavassa huoneessa ennen kuin kisatoimisto aukesi ratinan stadionilla.
Jännitys alkoi kuplimaan vatsassa , hitto se on kohta totta , kohta juoksen kokonaisen maratonin . reilu vuosi olikin jo vierähtänyt edellisestä. Mun kaksi edellistä maratonia juoksin hcm.llä helsingissä. Ensimmäinen ja toinen maraton oli helppoja, ei mitään ongelmia ja vauhtikin oli yllättävän hyvä koko matkan. Tämä vuosi on ollut vaikea ja oli jo valmiiksi selvää, ettei ennätykset p…

mä meen toukokuussa naisten kympille, haluaisitko sä lähtee ? (arvonta)

Moikka taas! Palasin jo nyt kun sain  takomorunnersin ja naistenkympin yhteistyön takia arvottavaksi naisten kympille kaksi osallistumista. Eli yksi onnekas voittaa osallistumisen itselleen ja kaverilleen/äidilleen /tyttärelleen.
Oon itse menossa siskon kanssa kävelemään. Oon hänen henkilökohtainen treenarinsa ja tsemppari.
Nyt kerkeisi vielä houkuttelemaan kaverin joka tarvitsisi piristystä tai vaikka pientä houkuttelua liikuntaan. Tai onko sulla joku kaveri jonka kanssa käytte kävelyillä tai hölkällä ja naisten kymppi ois siihen just sopiva  reilun kuukauden päästä?
Naistenkymppi on tosi kiva hyväntuulen tapahtuma. Nykyään kaksipäiväinen , lauantaina hyvinvointipäivä
http://www.naistenkymppi.fi/hyvinvointipaiva
Lauantain hyvinvointipäivä on sunnuntain Naisten Kympin osallistumismaksun maksaneille ilmainen (osallistuminen Naisten Kymppi -rannekkeella). Muille koko päivän luentoihin ja kokeilutunteihin oikeuttava osallistumismaksu on 5 euroa. Pääsy tapahtuma-alueelle yhteistyökumppanei…

mieli ja kroppa muutoksessa, minun polkuni terveelliseen elämään

Moi! Ajattelin ryhdistäytyä ja yrittää päivittää blogia vähän useammin kuin viimeaikoina. Elämä pyörii entiseen malliinsa, liikuntaa on mukana sopivassa määrin. Yritän tosiaan opetella kropan tuntemuksien kuuntelua, se on ollut minulle vähän vaikeaa. Koen helposti huonoa omaatuntoa tai syytän itseäni laiskottelusta yms jos en teekään itselleni lupaamaani 4 treeniä viikossa tai jos syönkin pussin karkkia vaikka vielä ei ollutkaan karkkipäivä.Ajattelin kertoa mistä tähän on tultu ja miksi vieläkin tuntuu vaikealta hellittää
Olen kertonut tästä aiheesta jo aiemminkin ,mutta ajattelin porautua vanhaan minääni vähän syvemmälle kuin ennen.
Olin lapsena liikkuvainen ja ehtivä, harrastin paljon monenlaista baletista yleisurheiluun ja discotanssista rytmiseen voimisteluun jos liikuntaharrastuksia listataan. Kaikessa on vaan ollut se sama juttu, kyllästyin helposti ja siihen se sitten tyssäsi. Balettia harrastin 5 vuotta , se onkin ainoa pitempi harrastukseni,muita olen harrastanut vain kauden …