sunnuntai 4. toukokuuta 2014

terveellisemmät rahkaletut(resepti)

tänä aamuna mun teki taas mieli rahkalettuja,ne on hyviä ja mielettömän helppoja!mä muuntelin tänään reseptiä ja se oli tämmönen:

125g rasvatonta rahkaa
1muna
vajaa puoli desiä neljän viljan hiutaleita
1tl pellavan siemeniä
1tl auringonkukan siemeniä
2rkl vehnäjauhoja

kaikki ainekset sekaisin ja paistetaan öljyssä tai minä käytin taas vähän voita.näitä oli vähän vaikeempi käsitellä,mutta onnistui käännellä lopulta kuitenkin.

tänään söin puolet letuista kalkkuna leikkeleestä leikatuilla suikaleilla ja kirsikka tomaateilla ja osan mustikoilla,loput rahkat söin taas mustikoitten kanssa jälkkäriksi.hyvää ja nopeaa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

paluu treeneihin flunssatauon jälkeen

Moi! Koko viime viikko meni enemmän ja vähemmän flunssan kourissa. Torstain lepäsin kotona silmätulehduksessa ja yskässä ja se teki tosiaan...