https://www.blogit.fi/juoksujalka-vipattaa/seuraa

blogini löytyy myös blogit.fi blogilistalta.

tiistai 26. elokuuta 2014

illan jumppahetki sairastuvassa

  
 oon maannut sängyn pohjalla niin kauan,että paikat alkaa jumiutumaan..tänään oon tehnyt useita pieniä niska-hartia ja selkä jumppia,vähän alkoi pyörryttämään,muuten teki hyvää ja veri taas kiertää!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

laktaattitestin tulokset ja vauhtimietintöjä maratonille

Moi! Niinkuin kerroin  aiemmin, kävin laktaattitesteissä liikuntamyllyssä 13.4. Tällä viikolla pamahti tulokset sähköpostiin ja tulokset oli...