tänään ajattelin ottaa pienen rentoutumisen ja rauhoittumisen,tein bodybalancea 5 minuuttia ja löysin tämmösen,ihan ok kun kerrankin olin yksin kotona ja oli hiljaista.tämä siis mun luukku 12.
sitten menin yksikseni jumboon jouluostoksille.ensiksi löysin itseni top sportin loppuun myynnistä kokeilemassa itselleni coretex juoksukenkiä..ostin kuitenkin ensimmäiset compressio säärystimet itselleni ja oon niitä nyt pitänyt vajaa pari tuntia,aika hyvältä tuntuu.ei tunnu mitään kolotuksia koivissa niinkuin yleensä.kävin parissa eri kaupassa,tuli niitä lahjojakin ostettua,mutta prismasta ostin pilatesrullan itselleni,kun siitä oon niin kauan haaveillut.
olin ihan poikki ja lähdin kotiin vaikken ihan kaikkea löytänyt..uudelleen mentävä vielä.pojat alkaa olemaan isoja,eli hirveästi sälää ei tarvita,mies antaa rahaa ja minä ostan vaatetta ja jonkun pelin yhteiseksi pleikka 3:lle.kummipojan lahja tuli ostettua legoja ja vaatetta,kummitytöille pitää vielä keksiä jotain.aikuisille ei paljon ostella anopille ja mun vanhemmille ja siskolle jotain.oon nyt myös rullaillut ja tuntui sekin kamalan mukavalta..osittain sattui ja osittain tuntui hyvältä.
huomenna on se aktia,saa nähdä minkälainen sää on..ihan kamalassa tuulessa ja tuiskussa en viitsi lähteä.
touhukalenterissa oli tänään kyykkyhyppyjä,tein niitä 20,mahdollisen aktian takia en uskalla kipeyttää jalkoja kovasti.
nyt rauhoittumista ja rentoutumista.öitä!
47vuotias 2 aikuisen pojan äiti vantaalta. ennen sohvaperuna, nykyään juoksua ja muuta liikkumista rakastava ikiliikkuja. Järjestän paljon yhteislenkkejä ja olen mukana hcrd street teamissa. seuraa mun juttuja blogissa, instagramissa ja facebookissa, kaikki löytyy samalla nimellä. Tuu mukaan lenkille tai nappaa hihasta kiinni jos satutaan samoihin tapahtumiin!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
-
Moi! Ihanaa kun kesä on täällä! Kesällä on kiva treenata , juosta, kävellä, huoltaa kehoa yms ulkona. Nauttia luonnosta kaikin aistein. Tyk...
-
Moi! Täällä taas! Tultiin aamulla pojan kanssa Berliinistä. Olipas ihana reissu! Tässä fiilistelyä reissusta: Lähdettiin perjantaina klo 11...
-
Moi! Istuin tällä viikolla Poikani kyydissä , kun hän haki minut ekaa kertaa autolla töistä. Hän sai ajokortin ensimmäisellä yrittämällä kes...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
olis mukavaa saada kommentteja!