keskiviikko 3. joulukuuta 2014

luukku 3


tän päivän luukut oli touhukalenterissa punnerrus,tein 10 naisten ja 10 miesten mallia..koska oli aika hektinen ja liikkuva päivä.

mun omassa ylläri kalenterissa olis taas venyttely osastoa,olkaa hyvät!mä tein tän aamulla,oli ihana aamujumppa.
poikien kalenterissa oli tänään 2e/per nuppi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

ei ihan paras syksy, mutta suunta ylöspäin!

moi! Hermoja todellakin koetellaan meikäläisellä.  Koko syksy on ollut repaleista ja tapaturmien ja sairastelun sävyttämää. 16.9 tampereen m...