torstai 20. maaliskuuta 2014

aamulenkki ja punnitus


aamulla heräsin aivan liian aikaisin ,puolitoista tuntia ennen kellon soittoa,mikä ei ole mulle normaalia ollenkaan.kahviakaan ei tietty ollut,joten lähdin kävelylle .puolentunnin kävelyn jälkeen olo oli hyvä ja kauppakin just auennut(aukeaa klo7.00)ja saatiin kahvit naamariin.sain painon napattua vasta tänään,kun oon unohtanut kokonaan.68.5kg eli puol kiloa miinusta.ihan jees!
aamiainen oli aurinkoinen tänään,eli puuro eilisellä hedelmäsalaatilla ja keitetty muna.nyt lähden töihin!moi!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

ei ihan helppo reissu, mutta maaliin! (tamperemaraton 2017)

Terve! Nyt se on juostu, tampere maraton 2017! Huikeaa aikaa en odottanutkaan, mutta en todellakaan uskonut sen olevan niin vaikea reissu k...