Lukijat

sunnuntai 23. maaliskuuta 2014

vauhtiaamu

kiirettä pitelee,viikonloppu vieraat lähti aamulla kohti iisalmea ja poika ilmoitti,että lupaamani elokuviin meno on tänään..ja löysi need for speed leffan joka menee 12.olin kuitenkin päättänyt tänään tehdä tota koti jumppaa jonka linkitin torstaina.kuvassa vetäsen just aamiais banaanin naamariin ja oon valmis jumpalle.huhhei taas!tein jälleen 4 sarjaa,mulle tuli jostain syystä päänsärkyä ja vähän huono olo kesken jumpan,noi punnerrukset ja hyppelyt varmaaan pistää niskaa liikkeelle ja jumitukset siellä kiukuttelee..hiki lensi ja mulla kului neljään sarjaan puoltuntia,en tosiaan oo niin nopea kuin toi timmi mimmi tossa videolla.linkitin aamu venyttelyni myös tänne,tais mennä omaksi kirjoitukseksi.eli jumppasin ihanan rauhallisen puolentunnin venyttelyn vielä.nyt suihkuun ja kohti flamingoa ja leffaan.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

Helsinki City Double Kuukauden päästä, olenko valmis?

Moi! Täällä ollaan taas! Viikko hujahti vauhdilla. Treenit on sujuneet hyvin, mutta niistä tarkemmin huomenna tai maanantaina kun vedän vi...