treenihaaveilua ja pakkolepoa

tämä aamu starttaa köhien liikkeelle.lämpöä ei aamusta ollut,taidan päästä huomenna töihin..aamiaisen pidän proteiinipitoisena,muuten en oo päässyt taikinasta teräkseksi hommia tekemään pariin päivään.optimal performansen sivuilta löytyi tosi hyviä takapuoli treeni ohjeita,joita mun olis pakko päästä kokeilemaan.mutta jos tän päivän malttaisi vielä.ja ehkä huomisenkin,katotaan..