sunnuntai 3. elokuuta 2014

liikunta lauantai mökillä





lähdettiin perjantaina mökille kolmestaan,tällä kertaa pienempi jäi mummolle ja isompi raahattiin puoli pakolla vuorostaan mökille..no hyvin isompi kuitenkin jaksoi olla alku kankeuden jälkeen.mun vanhemmat lähti la aamuna pohjoiskarjalaan ystävien luokse ja muutenkin reissaamaan,ja nuoremman pojan kummisetä tuli la iltana vierailemaan,ettei me ihan keskenään siellä oltu.la aamuna innostuin hyppimään narua ja kahvakuulaamaan oikein olan takaa,hypin 7.5kg kuulan kanssa sammakko hyppyjä niin kauan,että jalat tärisi ja oli pakko levätä..kyllä tuntee persauksissa ja vatsa ja reisilihaksissa että on jotain tehty.niskankin sain juntturaan taas,kun niin innolla treenasin käsiäkin.sitten päätin pyöräillä,poljin 10 km huoltoasemalle ja ostin jäden(kahdella pallolla)ja kiersin toista kautta takaisin mökille,mutta sama 10 km tuli siitäkin,eli 20km mukava lenkki tunnissa.oikein mukava ja liikkuva lauantai kruunattiin illalla itse tehdyillä hampurilaisilla ja parilla oluella saunan jälkeen.
lomaa vielä ensi viikko,nyt ollaan kotona ainakin alkuviikko,loppuviikosta ei tietoa.hauskaa uutta viikoa kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

ei ihan paras syksy, mutta suunta ylöspäin!

moi! Hermoja todellakin koetellaan meikäläisellä.  Koko syksy on ollut repaleista ja tapaturmien ja sairastelun sävyttämää. 16.9 tampereen m...