illalla juoksin mäkiä hakunilan urheilupuiston ympäristössä , siellä niitä riittää!ensiksi hyppelin kotona 10 minuuttia sammakkohyppyjä haaraperus saksihyppyjä yms mitä nyt keksin .sitten hölkötin urheilupuistoon ja juoksin pitkiä ja loivia,lyhyempiä jyrkkiä ja kaikenlaisia mäkiä ylös ja kävelin alas,kyllä teki gutaa!reilun puoltuntia juoksin mäkiä ja viel kymmenen minuuttia harpoin ja hypin sammakkohyppyjä,ja peppuun potkimis hyppyjä ja polven nosto hyppyjä.kahjolta varmaan näytin,muttei haittaa..kotona venyttelin parin tunnin päästä kunnolla ja nautin lämpimästä sisätilasta ja sohvan nurkasta,siellä ulkona oli kylmä!välillä tuuli tosi kovaa vastaan ja tuntui ettei pystynyt kunnolla hengittämään.
nyt nukkumaan!öitä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
olis mukavaa saada kommentteja!