https://www.blogit.fi/juoksujalka-vipattaa/seuraa

blogini löytyy myös blogit.fi blogilistalta.

tiistai 28. lokakuuta 2014

piristävä aamulenkki

eilen päätin ,että tänä aamuna on lenkkiaamu,kun eilen en jaksanut juosta.taas meni myöhäiseksi nukkumaan meno ja 6 ja puolen tunnin unien jälkeen olisi tehnyt mieli kääntää kylkeä ja jatkaa unia.nousin kuitenkin ja pääsin kuin pääsinkin aamulenkille.olin täysin unenpöpperössä kun nousin,kiskoin ensiksi juoksuhousut väärinpäin jalkaan ja yritin keittää kahvia ilman vettä,mutta käännettyäni housut ja juotuani kahvit lähdin lenkille.asetin tavoitteeksi vähintään 3.5km.juoksu oli melko hankalaa,jalat oli tönköt ja välillä lötköt,viimeinen kilsa tuntui helpoimmalta,mutta aikaa ei enää ollut paljon pitempään lenkkiin .5.01km ja 32.34,ok suoritus puoliunessa.ja se voittajafiilis kun on saanut itsensä ylös ja ajoissa lenkille!


nyt aamiaista ja töihin!mukavaa päivää!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

Miten lapsista päästää irti?

Moi! En oo taas saanut kirjoitettua mitään. Viime viikko oli treeneistä kevyempi, kaksi juoksulenkkiä 7.6km poluilla ja 14km asfaltilla. ...