Moi! Viikko taas vierähti kirjoittamatta riviäkään tänne. Flunssan pirulainen iski kyntensä minuun ja se on vetänyt mielen aika alas. En oo ihan täysin vielä flunssan kourissa, mutta kyllä se voimat on imenyt tehokkaasti. Tuntuu, että se jäi puolitehoilla roikkumaan meikäläiseen kynsin ja hampain, siinä on ja pysyy.. Tulis kunnolla tai kaikkein mieluiten saisi lähteä nopeasti pois.
Olen pysynyt omassa liiku marraskuussa haasteessa hyvin mukana, kävelyt ja venyttelyt on tehnyt hyvää, paljon muuta en ole uskaltanut tehdä. Haasteena siis liikkua vähintään 30 min joka päivä, myös venyttelyt ja jooga yms lasketaan mukaan. Ja jos joka päivä ei pysty liikkumaan tai haluaa pitää lepopäivän, voi kerätä 2.5h viikossa. Ainahan voi tehdä oman haasteen ja tavoitteen , millä saa itsensä pimeydessäkin liikkeelle.
Mun liikkuminen on siis ollut rauhallista, mutta ei voi mitään. Silloin otetaan rauhassa, kun olo ei ole ihan ok. Sitten totaalilepoon, jos olo tästä vielä huononee.
Mä pyysin instagramissa so_jenni nimellä olevaa jenniä kuvaamaan mua juostessa ja muutenkin. Hän harrastaa valokuvausta ja lenkillä blogin Elinalla on paljon hänen ottamiaan kuvia. Onnekseni hän suostui ja perjantaina hän tuli kameroineen tänne hakunilaan, minun hoodeille kuvaamaan. Oli tosi kiva ja hauska kokemus. Mä en ole mitenkään omimmillani kameran edessä, mutta vähitellen sitä rentoutui ja kuvista tuli tosi hienoja! Kuvat on otettu täällä mun kodin lähistöllä håkansbölen kartanon ja hakunilan urheilupuiston luona.
Tulen käyttämään niitä instagramissa, facebookissa ja täällä blogissa. Kiva kun on välillä tyylikkäämpiä kuvia, kuvat on silti tosi mun näköisiä.
Laitan alle muutaman kuvan, mitäs tykkäätte?
Mä meen vällyihin, jotenkin taas vetämätön fiilis. Palaan pian, toivottavasti ilman flunssaa!
47vuotias 2 aikuisen pojan äiti vantaalta. ennen sohvaperuna, nykyään juoksua ja muuta liikkumista rakastava ikiliikkuja. Järjestän paljon yhteislenkkejä ja olen mukana hcrd street teamissa. seuraa mun juttuja blogissa, instagramissa ja facebookissa, kaikki löytyy samalla nimellä. Tuu mukaan lenkille tai nappaa hihasta kiinni jos satutaan samoihin tapahtumiin!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
-
Moi! Ihanaa kun kesä on täällä! Kesällä on kiva treenata , juosta, kävellä, huoltaa kehoa yms ulkona. Nauttia luonnosta kaikin aistein. Tyk...
-
Moi! Täällä taas! Tultiin aamulla pojan kanssa Berliinistä. Olipas ihana reissu! Tässä fiilistelyä reissusta: Lähdettiin perjantaina klo 11...
-
Moi! Istuin tällä viikolla Poikani kyydissä , kun hän haki minut ekaa kertaa autolla töistä. Hän sai ajokortin ensimmäisellä yrittämällä kes...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
olis mukavaa saada kommentteja!