vuosi 2020 pikakelauksella, miten meni?

Moi! Uusi vuosi ehti jo vaihtua, nyt summaan vuoden 2020 pikakelauksella. 

Vuosi oli erikoinen korona viruksen takia ja paljon tapahtumia jäi järjestämättä ja muutenkin se rajoitti elämäämme. Rajoittaa vieläkin, mutta nyt keskityn vuoteen 2020. Kirjoitin toiveita ja haaveita postaukseen ja peilaan vähän sitäkautta miten meni ja tuon tietty tärkeimmät jutut esiin. täältä löydät vuoden takaisen postauksen . 

Terveellinen ruokavalio lähti käyntiin hyvin, mutta on välillä ollut enemmän ja vähemmän rempallaan. Alkuvuoden Anna oli mun pt ja kaikki sujui hyvin, mutta sitten kun aloin itse touhuamaan, ruokavalio taas levähti.

En oikein jaksa keskittyä ja miettiä parempia ja terveellisempiä ratkaisuja. Syön paljon salaattia ja tuoreita tai pakastekasviksia ruokailuissa ja se on jäänyt arkeen. Herkuttelu on jäänyt päälle ja varsinkin iltaisin kaipaan herkkuja. Syön useamman kerran päivässä, enkä ahmi kerralla isoja annoksia, siitä olen tyytyväinen. Tämä tavoite jää ja siirtyy ensi vuoteen.

venyttelyt ja lihaskuntotreenit on tulleet Jäädäkseen. Venyttelyä tulee miltei jokapäivä.

Välillä vain parin minuutin syväkyykky ja välillä pitempi joogahetki.

Lihaskuntotreeniä tulee 1-2 kertaa viikossa ja siihen sain lisää ohjeita ja ideoita juoksijan voimatreeni kurssilla. 

Lepo. Tää on toteutunut hyvin. Mulla on yleensä ainakin yksi täysin lepopäivä, välillä kävelen kevyesti tai venyttelen, mutta otan kyllä rennosti ja lepään.

Nämä On tärkeitä asioita ja olen saanut niitä jo hyvin elämääni, Jatkan niiden parissa edelleen .

Tapahtumista toteutui HCRD, mutta vasta lokakuussa ja Masokistin unelma elokuussa ja.järkkäsin itse toukokuun lopussa omatoimimaratonin.

Tapahtumat peruuntuivat ja Päätin järjestää omatoimimaratonin Pienelle porukalle, koska kokoontumisrajoitukset oli ennen kesäkuuta korkeintaan 10 henkilöä ulkona tapahtuvissa jutuissa.täältä blogitekstiin Meitä juoksi kolme henkilöä kokonaisen maratonin ja kolme juoksi puolikkaan , yksi ekan puolikkaan ja kaksi jälkimmäisen. Olin saanut järkättyä juomapisteitä matkalle ja se olikin tosi hyvä juttu! Oli lämmin ja onnistunut päivä! Pysähdyksineen aikaa kului 5h30 min ja 5h pelkkää juoksua. Olen iloinen, että järkkäsin tämän, oli niin kivaa.

Juhannuksena ilmottauduin Masokistin unelman 100km juoksuun.tästä blogitekstiin En ehtinyt lisätä kovin paljon treeniä, mutta pidin maratonia hyvänä treeninä. Treenasin melkein samallalailla kuin maratonillekin, ja se ei kyllä riittänyt. Jaksoin edetä koko matkan , mutta vaikeaa oli. Kuumuus teki osansa, mutta kilsojen vähyys näkyi kyllä tekemisissä. 50km meni helposti, seuraavat 20km ihan ok, sitten alkoi painaa toden teolla. Viimeiset 12 km vei aikaa 4h! Olin siis ihan loppu, mutta tepastelin maaliin ajassa 16h 13 min!!

Tää oli kyllä ihan ylivoimaisesti paras ja huikein kokemus koko vuonna! Ihmettelen vieläkin, miten mä pystyin siihen, etenemään omin jaloin 100km? Mutta pää kesti, vaikka hankalaa olikin. Ihanat kaverit ja mies jotka kiersivät mun kanssa tota 2 km matkaa varsinkin loppuvaiheessa oli ihan tosi tärkeitä, ilman heitä en olisi jaksanut loppuun. Ihanat kanssajuoksijat ja radan varrella olleet ja järjestäjät, jotka odottivat , vaikka meni noin kauan ( virallinen aika on 15h , useimmiten odottavat kaikki maaliin kuitenkin), ihan mahti kokemus kertakaikkiaan!

Hcrd Saatiin järjestettyä lokakuussa ja olin siellä hommissakin aamulla ennen juoksua. Järjestelyt onnistui mainiosti ja tapahtumasta jäi hyvä ja turvallinen olo. Juoksin lopulta puolimaratonin, koska palautuminen oli vielä kesken 100km matkalta elokuun lopulta. Puolimaraton sujui mainiosti hyvällä fiiliksellä, en halunnut juosta äärirajoilla, vaan kroppaa kuunnellen ja nauttien tunnelmasta.

Se sujui hyvin ja nautin joka hetkestä. tästä blogitekstiin

Tuli juostua 1307km ja käveltyä 604km . Vedin yhteislenkkejä, juoksin yksin ja kaksin ja isommissa porukoissa.

Juoksin ja kävelin vaihtelevissa maastoissa ja maisemissa. Toukokuussa juoksin 185km ja heinäkuussa 195km jotka oli mun vuoden kovimmat kuukaudet kilsojen osalta. Maaliskuussa ja lokakuussa kilsoja tuli sairastumisien ja pikku vaivojen takia vähemmän, muuten melko tasaisesti 100-120km tuli juostua joka kuukausi.

Maaliskuussa juuri kun päiväkodit ja koulut meni etäopetukseen ja minimikäytölle, minä sairastuin keuhkokuumeeseen ja se oli yhtä kamala, ellei kamalampikin kuin vuotta aikaisemmin sairastettu. Nyt tilanteen takia sain pitkän toimumisloman ja se tekikin hyvää, olin jo melko hyvässä kunnossa kun menin töihin. Muuten flunssia oli vähemmän kuin yleensä, tosin nyt loppuvuonna pienemmistäkin flunssista piti jäädä kotiin, mutta ne meni nopeasti ohi. Pieniä kremppoja oli, mutta ei pahempaa.

Kirjojen lukemiseen tai oikeastaan kuunteluun hurahdin totaalisesti keuhkokuumeen kourissa ollesani ja nyt tulee kuunneltua päivittäin jotain kirjaa tai välillä podcasteja. 

Kokeilin pari kertaa sveitsi rentissä sähköfatbike ajelua ja olipa se hauskaa!

Ei siitä uutta harrastusta tullut, mutta varmasti vuokraan uudelleenkin sähköfättejä, oli se niin kivaa! Käytiin myös testaamassa suppailua töölönlahdella ja sekin oli kivaa!

Muuten lajikokeilut jäi, ehkä tänä vuonna sitten?

Kokkikurssit ja kuorotkin jäi. Mutta kivasti kaikkea tuli kuitenkin tehtyä ja koettua. Oltiin paljon mökillä kesällä ja nähtiin perhettä, kun keväällä oli taukoa. 

Kiva vuosi loppujen lopuksi, vaikka saisi korona jo helpottaa, kyllä se vaikeuttaa ja rajoittaa elämää kummasti. 

Miten sun vuosi sujui? Pääsitkö tavotteisiin, vai oliko sinulla tavotteita?

Nyt on mentävä nukkumaan, palaan pian tämänvuoden haaveiden ja suunnitelmien tiimoilta.