Siirry pääsisältöön

hcr tunnelmia!

Morjens! Käytiin mökillä parin päivän pyörähdyksellä, oli mukavaa.Ahkera venyttely, hieronta ,saunominen ja kipukoukku (mökillä on mun vanhemmilla. pitää hankkia kotiinkin) auttoi asiaa ja la aamuna heräsin kivuttomana!
vanhempieni mökki hartolassa

kävin huljuttelemassa jalkojani lähirannalla

letut on ihan parhaita!

kävin pikku kävelyillä rauhallisilla maalaisteillä


La aamuna heräsin ihanaan tunteeseen kun ei särkenyt mihinkään! Mua jännitti ihan kauheasti, pyörin ympäri kämppää saamatta aikaan mitään järkevää. Kävin näyttäytymässä ja muka haravoimassa pihatalkoissa vähän aikaa ja sitten takasin kotiin hermoilemaan. Juoksu kaverini haki mut yhden jälkeen, mentiin autolla mellunmäkeen ja sieltä metrolla ja ratikalla hcr lähtöpaikkaan. Kaverini meni työporukkansa tapaamiseen ja mä kävin moikkaamassa kpk 24/7 fb juoksuryhmän porukkaa. Jännitys helpotti kun sai jutella tyyppien kanssa. Parin kaverin kanssa lähdettiin valumaan lähtöpaikalle ja käytiin vessassa ja vietiin kamat säilytykseen
kaveri nappasi kuvan ja jännitys taisi tossa taas nostaa päätään..
Kaverit lähti ennen mua ja sanoivat, että ohitan varmasti heidät jossain vaiheessa jos haluan  2.15 ajan niinkuin olin haaveillut. tavoite oli 2.20. He eivät olleet tänään juoksemassa niin kovaa. Liilan lähtöryhmän aika tuli ja lähdettiin matkaan. Porukkaa oli paljon, mutta mitään mahdotonta sumppua ei tullut. hyvin pääsi ohi jos halusi. Pari kertaa piti kiertää ajotien kautta, muuten pääsi kivasti ohittelemaan. Askel rullasi mukavasti ja pelätyt mäet ei tuntuneet pahalta, tikkasin vaan vähän tiheämpää askelta. Kävelin ainoastaan juomapisteillä, joilla join urheilujuoman kävellen ja veden juosten ja kaadoin joka kerta lippikseeni vettä, se tuntui hyvältä. Ihmisiä oli mukavasti kannustamassa ja se tuntui tosi kivalta! Varsinkin lapset jotka antoivat yläfemmoja olivat aivan ihania! Jossain keskuspuiston uumenissa löysin kaverini ja vaihdoin heidän kanssaan pari sanaa ja sain yhden energia karkin(pitää hankkia..oli hyvää) ja jatkoin matkaa kun tuntui niin hyvältä. Kilsat vilahteli ja ohitin ja tulin ohitetuksi, mutta fiilis oli loistava koko juoksun ajan. Meren rantaa juostessa tunsin meren tuoksun ja nautin maisemista. Loppuun ajattelemani loppukiri ei onnistunut kun loppu oli niin mäkinen ja jalat oli melko väsyneet. Saapuminen olympia stadionille oli tosi hienoa! Siellä jaksoin vielä kiristää ja ohitin vielä muutaman kanssakilpailijan. Maalissa hurjasti tuulettaen! sport tracker näytti matkaksi 21.58 mutta virallinen on 21.1km. Loppu aika oli 2.15.56! Jes! Tyytyväinen olen.





Tallinnan maratonilla syksyllä on luvassa puolikas, mutta nyt ainakin tuntuu siltä, että voishan näitä juosta aiemminkin, oli niin mukavaa! En siis raastanut täysillä vaan nautin tunnelmasta, toki minulle melko lujaa vauhtia.
Näihin loisteliaisiin tunnelmiin on hyvä lopettaa ja painua pehkuihin! Palaan taas!

Kommentit

  1. Onnea hienosta juoksusta!! Hyvin oot vetänyt ;)!!

    VastaaPoista
  2. kiitos! fiilis edelleen hyvä ja kokoajan huomaan etsiväni uusia kivoja
    juoksutapahtumia..

    VastaaPoista
  3. Hienoa :) Mulla näytti muuten 21.54 km :)

    VastaaPoista
  4. joo, vähän heittää näköjään..ja vähänhän sitä kierrellään eikä mennä suorinta mahdollista reittiä.

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

Tämän blogin suosituimmat tekstit

mä meen toukokuussa naisten kympille, haluaisitko sä lähtee ? (arvonta)

Moikka taas! Palasin jo nyt kun sain  takomorunnersin ja naistenkympin yhteistyön takia arvottavaksi naisten kympille kaksi osallistumista. Eli yksi onnekas voittaa osallistumisen itselleen ja kaverilleen/äidilleen /tyttärelleen.
Oon itse menossa siskon kanssa kävelemään. Oon hänen henkilökohtainen treenarinsa ja tsemppari.
Nyt kerkeisi vielä houkuttelemaan kaverin joka tarvitsisi piristystä tai vaikka pientä houkuttelua liikuntaan. Tai onko sulla joku kaveri jonka kanssa käytte kävelyillä tai hölkällä ja naisten kymppi ois siihen just sopiva  reilun kuukauden päästä?
Naistenkymppi on tosi kiva hyväntuulen tapahtuma. Nykyään kaksipäiväinen , lauantaina hyvinvointipäivä
http://www.naistenkymppi.fi/hyvinvointipaiva
Lauantain hyvinvointipäivä on sunnuntain Naisten Kympin osallistumismaksun maksaneille ilmainen (osallistuminen Naisten Kymppi -rannekkeella). Muille koko päivän luentoihin ja kokeilutunteihin oikeuttava osallistumismaksu on 5 euroa. Pääsy tapahtuma-alueelle yhteistyökumppanei…

mieli ja kroppa muutoksessa, minun polkuni terveelliseen elämään

Moi! Ajattelin ryhdistäytyä ja yrittää päivittää blogia vähän useammin kuin viimeaikoina. Elämä pyörii entiseen malliinsa, liikuntaa on mukana sopivassa määrin. Yritän tosiaan opetella kropan tuntemuksien kuuntelua, se on ollut minulle vähän vaikeaa. Koen helposti huonoa omaatuntoa tai syytän itseäni laiskottelusta yms jos en teekään itselleni lupaamaani 4 treeniä viikossa tai jos syönkin pussin karkkia vaikka vielä ei ollutkaan karkkipäivä.Ajattelin kertoa mistä tähän on tultu ja miksi vieläkin tuntuu vaikealta hellittää
Olen kertonut tästä aiheesta jo aiemminkin ,mutta ajattelin porautua vanhaan minääni vähän syvemmälle kuin ennen.
Olin lapsena liikkuvainen ja ehtivä, harrastin paljon monenlaista baletista yleisurheiluun ja discotanssista rytmiseen voimisteluun jos liikuntaharrastuksia listataan. Kaikessa on vaan ollut se sama juttu, kyllästyin helposti ja siihen se sitten tyssäsi. Balettia harrastin 5 vuotta , se onkin ainoa pitempi harrastukseni,muita olen harrastanut vain kauden …

aurinkoa , rakeita ja lämmintä tunnelmaa; kormu run 2017

Moi! Nyt on kausi avattu! Eka virallinen puolimaraton on juostu.Juostiin Tiinan kanssa takomorunnersin edustajina kormu runissa lopella kormun kylällä järjestetyssä pienessä tapahtumassa.
Tässä raportti juoksusta.
Lauantai aamu valkeni puolipilvisenä. Osaan taivaasta alkoi kerääntymään mustia pilviä kun starttasin auton vantaalla klo 8.45. Ajelin sipooseen Tiinan luokse jossa jännäpissalle  jonka jälkeen hypättiin Tiinan autoon ja auton nokka kohti kormun kylää lopelle. Oltiin hyvissä ajoin paikalla ,jätettiin auto pellolle tehdylle parkkipaikalle heinäpaalien viereen ja käveltiin pientä polkua pitkin kormun koululle joka oli tapahtuman keskipiste.
Haettiin numeroliivit ja ruisleivät kisakansliasta ja suunnattiin yhteen luokkaan tehtyyn pukuhuoneeseen. Jonkin verran naisia oli vaatteiden vaihdossa ja vaihdettiinkin muutamien kanssa innokkaita ja jännittyneitä ajatuksia lähdön lähestymisestä.Vaihdettiin vaatteet ja kiskoin melko pientä kokoa olevan numeroliivin päälleni takin päälle, t…