Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 4/16 Ylävartalon notkistus | Hyvä Terveys

tänään päätin venytellä ja notkistella itseäni,olen alkanut muistuttaa enemmän ja enemmän pökkelöä ja varsinkin treenaamisen jälkeen olen ihan jumissa.tein monta näitä kyllin lempeitä pikajumppia ja vitsit että tuntu hyvältä!veri kiertää olo on tosi rauhallinen.tein myös pari venyttelyä jaloille ja alaselälle,hyvää teki!!