 |
| aamupäivälenkiltä,hetken oli valkeaa maassa |
 |
| touhukalenterissa oli tänään kehotus nauttia hyvästä ruuasta(kananmuna feta tomaatti täytteistä mureketta,muussia ja feta rucola salaattia) |
 |
| ja tunnelmasta |
mun ylläri kalenterista löytyy taas venyjä,tekee tosi hyvää kun malttaa tehdä.
tänään oon siis juossut 5.5km 7min/km keskivauhdilla 38min meni.tehnyt ja syönyt hyvää ruokaa ja ottanut rennosti mm,venytellyt ja lueskellut juoksija lehteä jonka eilen ostin.
oikein hyvää itsenäisyyspäivää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
olis mukavaa saada kommentteja!