torstai 4. joulukuuta 2014

luukku5

tänään touhukalenterissa oli vuorossa kaulin jumppaa..hyvä kaivaa toi esille kun mies menee pikkujouluihin:D ei tietenkään,vaan tein venytyksiä muutaman ja jätän enimmät jumpat iltaan kun tuun takaisin.
mun yllärikalenterissa on vuorossa lankku,jalat voi pitää lähempänä toisiaan tai vähän liikutella,niinkuin mä teen,muuten tulee selkä kipeeksi.kauanko pysyt? mä koklaan illalla,viimeksi meni 1.55min
nyt mä meen!hauskaa päivää!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

olis mukavaa saada kommentteja!

talven odottelua ja viikon treenit

Moi! Syksy on jo pitkällä ja talvi lähenee vääjäämättä, tai mistä se talvi oikein alkaa, en tiedä. Nyt on ollut jo muutamia lumisateita jotk...