Siirry pääsisältöön

viikon poimintoja,juhlia ja flunssan nitistystä

Jippii!uusi kone saapui ja saatan kyetä kirjoittamaan useamminkin tänne.
Tää viikon välein kirjoittaminen on siitä haastavaa,etten muista mitä olen tehnyt..Tulee sen verran paljon touhuttua,että unohtuu helposti juttuja,mutta tuskin se ketään haittaa jos joku pieni murunen unohtuu.
Tiistaina oi kiva yleisurheilu,vaikka kaikkea en vielä kykene tekemään.Päätin hölkätä treeneihin,kun vähän hävettää ajella urheilutreeneihin autolla parin kilsan matka.2 kilsan hölkkä lämmitti mukavasti,ja perillä vielä hölköteltiin muutama kierros.Sitten hypittiin aitajuoksua..onneksi matalilla aidoilla,se oli melko kivaa eikä pahemmin täräykset sattuneet,opin hyppäämään kevyesti enkä tömähtänyt.Treenailtiin myös juoksutekniikkaa yms hauskaa ja uutta.Toiset teki 30 toistoa istumaan nousuja ja minä nostin suoria jalkoja maasta ylös sen 30 2 min tauoilla 3 kertaa.Korkeus hypyissä olin kannustus joukoissa,en todellakaan vielä uskalla hypätä.
Uskomattoman hyvin tää häntäluu on parantunut.Kipeä se on kyllä istuessa ja istumaan mennessä ja ylös noustessa.Mutta liikkumaan pystyn aika mukavasti!
Flunssan oireet iski keskiviikkona pahemman kerran ja kävelin vaan pienen rauhallisen lenkin.Torstaina olinkin petipotilaana, en tiedä mikä oli,mutta kaikkialle särki ja olo oli tosi surkea.Yksi sairaspäivä auttoi ja olo oli hyvä perjantaina.Maltoin kuitenkin lepuutella perjantai illan.Käytiin poikien kanssa ostoksilla jumbossa(kummallakin synttärit)ja syömässä hesessä.
La siivoiltiin ja aloitettiin leipomuksia sunnuntain poikien yhteissnttäreitä varten.Vein myös nuoremman pojan ja yhden kaverin synttärileffaan flamingoon.Pojalla oli pieni tragedia kun kutsutut kaverit eivät ilmoittaneet tulevatko juhlimaan vai eivät ja kun hän varmisti asiaa perjantaina,ilmoittikin 3 poikaa ettei pääse.Kauhea itku ja harmi..kyllä tuntui pahalle.kaksi poikaa oli perunut jo aiemmin,eli vain yksi kaveri pääsi.Piristykseksi lupasin pojan ja kaverin leffaan ja syömään.Onneksi oli mukavaa ja piristi poikaa kovasti.
Lauantaina mulla oli miehen naispuolisen serkun kanssa juoksutreffit.Hän asuu perheineen kotkassa ja ollaan välillä sukusynttäreillä puhuttu yhteisistä juoksutreffeistä kun kummatkin tykätään juosta.Meillä oli tosi kiva lenkki 16.2km ja 1tunti 52 minuuttia.keli oli hyvä ja oli vielä aika valoisaa kun puoli kuusi palattiin kotiin.Ihanaa kun juoksu yhdistää porukkaa!Kotkassa on kuulemma tosi tasaista ja miehen serkku sanoi täällä olevan aika mäkistä vaikka yritinkin valita melko mäettömän alueen pitkikseksi..Täällä se vaan on aika mahdotonta.
Sunnuntaina aloitin aamulla viimeistelemään leipomuksia ja viimeisiä siivouksia.Kahdelta alkoi synttäribileet 16 ja 12 v pojille.Mummoja kummeja ja sukulaisia tuli pitkin päivää.Pikku siskon vauvakin oli ekan kerran kylässä.Voi miten ihana pikkuinen olikin farkuissaan ja valkoisessa hupparissaan jotka ostin just ennen kuin poika syntyi.Isompi siskon poika jäi meille yökylään ja kärttää nyt pääsyä koneelle you tubeen katsomaan legoleffoja tms.
Aurinko paistaa ihanasti ja kohta pitää lähteä reippailemaan pojan kanssa.Illalla onkin poikkeuksellisesti jo maanantaina yleisurheilu.Olen pari pöivää lomalla ja nautin suunnitelmattomuudesta.Ke töihin .
lainattu kuva(google kuvat)
Mukavaa viikkoa,nauttikaa auringosta!

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

mä meen toukokuussa naisten kympille, haluaisitko sä lähtee ? (arvonta)

Moikka taas! Palasin jo nyt kun sain  takomorunnersin ja naistenkympin yhteistyön takia arvottavaksi naisten kympille kaksi osallistumista. Eli yksi onnekas voittaa osallistumisen itselleen ja kaverilleen/äidilleen /tyttärelleen.
Oon itse menossa siskon kanssa kävelemään. Oon hänen henkilökohtainen treenarinsa ja tsemppari.
Nyt kerkeisi vielä houkuttelemaan kaverin joka tarvitsisi piristystä tai vaikka pientä houkuttelua liikuntaan. Tai onko sulla joku kaveri jonka kanssa käytte kävelyillä tai hölkällä ja naisten kymppi ois siihen just sopiva  reilun kuukauden päästä?
Naistenkymppi on tosi kiva hyväntuulen tapahtuma. Nykyään kaksipäiväinen , lauantaina hyvinvointipäivä
http://www.naistenkymppi.fi/hyvinvointipaiva
Lauantain hyvinvointipäivä on sunnuntain Naisten Kympin osallistumismaksun maksaneille ilmainen (osallistuminen Naisten Kymppi -rannekkeella). Muille koko päivän luentoihin ja kokeilutunteihin oikeuttava osallistumismaksu on 5 euroa. Pääsy tapahtuma-alueelle yhteistyökumppanei…

mieli ja kroppa muutoksessa, minun polkuni terveelliseen elämään

Moi! Ajattelin ryhdistäytyä ja yrittää päivittää blogia vähän useammin kuin viimeaikoina. Elämä pyörii entiseen malliinsa, liikuntaa on mukana sopivassa määrin. Yritän tosiaan opetella kropan tuntemuksien kuuntelua, se on ollut minulle vähän vaikeaa. Koen helposti huonoa omaatuntoa tai syytän itseäni laiskottelusta yms jos en teekään itselleni lupaamaani 4 treeniä viikossa tai jos syönkin pussin karkkia vaikka vielä ei ollutkaan karkkipäivä.Ajattelin kertoa mistä tähän on tultu ja miksi vieläkin tuntuu vaikealta hellittää
Olen kertonut tästä aiheesta jo aiemminkin ,mutta ajattelin porautua vanhaan minääni vähän syvemmälle kuin ennen.
Olin lapsena liikkuvainen ja ehtivä, harrastin paljon monenlaista baletista yleisurheiluun ja discotanssista rytmiseen voimisteluun jos liikuntaharrastuksia listataan. Kaikessa on vaan ollut se sama juttu, kyllästyin helposti ja siihen se sitten tyssäsi. Balettia harrastin 5 vuotta , se onkin ainoa pitempi harrastukseni,muita olen harrastanut vain kauden …

aurinkoa , rakeita ja lämmintä tunnelmaa; kormu run 2017

Moi! Nyt on kausi avattu! Eka virallinen puolimaraton on juostu.Juostiin Tiinan kanssa takomorunnersin edustajina kormu runissa lopella kormun kylällä järjestetyssä pienessä tapahtumassa.
Tässä raportti juoksusta.
Lauantai aamu valkeni puolipilvisenä. Osaan taivaasta alkoi kerääntymään mustia pilviä kun starttasin auton vantaalla klo 8.45. Ajelin sipooseen Tiinan luokse jossa jännäpissalle  jonka jälkeen hypättiin Tiinan autoon ja auton nokka kohti kormun kylää lopelle. Oltiin hyvissä ajoin paikalla ,jätettiin auto pellolle tehdylle parkkipaikalle heinäpaalien viereen ja käveltiin pientä polkua pitkin kormun koululle joka oli tapahtuman keskipiste.
Haettiin numeroliivit ja ruisleivät kisakansliasta ja suunnattiin yhteen luokkaan tehtyyn pukuhuoneeseen. Jonkin verran naisia oli vaatteiden vaihdossa ja vaihdettiinkin muutamien kanssa innokkaita ja jännittyneitä ajatuksia lähdön lähestymisestä.Vaihdettiin vaatteet ja kiskoin melko pientä kokoa olevan numeroliivin päälleni takin päälle, t…